こんにちは！鶏むね肉のチャーシューをおいしく作れてちょっと幸せなおちゃです！ 突然ですが、アンダーハンドパスってめっちゃ難しいですよね．．． 緩いボールでも綺麗に返すのって難しいと思います。すごく分かります。私もチャンスボールで今でも緊張し…

こんにちは！おちゃです！ バレーを始めてみたいあなた！バレーのルール、どこまで把握できているでしょうか？ 私が始めたときは何もわからない状態で、何から覚えればいいのかもわからず試合中もサッパリでした(笑) きっとあなたも同じ状態で、なにから覚え…